Was erwartet dich?

Atme dich frei – finde Ruhe, Kraft und inneren Frieden.

An diesem besonderen Wochenende nimmst du dir bewusst Zeit für dich. In einer achtsamen und wohltuenden Atmosphäre erwarten dich sanfte Yogaeinheiten, geführte Meditationen, Atemübungen und Momente der Stille. Du wirst spüren, wie dein Körper sich entspannt, dein Geist zur Ruhe kommt und deine Energie neu aufgeladen wird.

Ob du ganz neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung mitbringst – dieser Kompaktkurs ist so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Deine Auszeit – dein Gewinn

• Tiefe körperliche und geistige Entspannung
• Mehr Achtsamkeit und innere Balance
• Spürbare Energie und Vitalität
• Neue Impulse für deinen Alltag
• Zeit nur für dich – ohne Leistungsdruck

Anerkannter Präventionskurs

Dieser Kompaktkurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert (Kurs-ID: KU-ST-69EPVR) und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Du kannst dir also einen Teil der Kursgebühr erstatten lassen.

Praktische Hinweise

• Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
• Keine besonderen Voraussetzungen notwendig

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag.
Erlebe, wie viel Ruhe, Kraft und Lebensfreude du an nur einem Wochenende zurückgewinnen kannst.