Deine Zeit für Dich, eine Reise zu Dir.
Du wünschst dir eine besondere Auszeit in wundervoller Umgebung? Einfach mal raus und nur Zeit für dich zu haben? Neue Perspektiven, Lebensfreude und Klarheit gewinnen? Nur du, ankommen, atmen und spüren...
Dann schenke dir diese wunderbare Yoga-Woche:
- Vollpension /leckere vegetarische Köstlichkeiten
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Tägliche Yogastunden
- Tägliche Meditation-Tiefenentspannungen
- Einführung in die Yogaphilosophie
- Atemübungen / Pranayama
- Fantasiereisen
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Gedankliche Ruhe und Klarheit und Harmonie
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Sauna
- Strand und Meer
Unser Tagesablauf:
08.30 - 09.45 Uhr Gesundheits-Yoga am Morgen (ich habe immer ein schönes Thema vorbereitet: innerer Frieden, Gelassenheit, Herzenswunsch...)
10.00 - 11.30 Uhr Frühstücksbuffet (das Beste:-)
13.00 - 15.00 Uhr Salatbuffet/ Suppe und vieles mehr
11.00 - 17.00 Uhr genieße deine Zeit in der Hängematte, am Strand, beim spazieren gehen, Massage oder Sauna.
17.00 - 18.45 Uhr Yoga, Philosophie, Tiefenentspannung oder Meditation
19.00 - 20.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Zeit zum Lesen, gemütliches Beisammensein, Sauna
