Du bist bereit, Yoga neu zu denken? Dann sei gespannt, was FemVitalYoga® für dich bereithält. Das Teacher Training ist keine gewöhnliche Weiterbildung – es ist ein inspirierendes Abenteuer, das dich und deine Schüler*innen nachhaltig prägen wird.

 

Was macht FemVitalYoga® so besonders? 

FemVitalYoga® ist ein Lebensstil – für jedes Alter und jede Phase deines Lebens. Statt dem Altern hinterherzurennen, lernst du, wie man es aktiv und mit Freude gestaltet. FemVitalYoga® steht für Vitalität, Prävention und die Kunst, in jedem Lebensjahr zu strahlen.

 

Die fünf Säulen von FemVitalYoga®:

• Körperbewusstsein: Übungen, die dich bewegen – innen und außen.
• Mentale Balance: Klarheit, Fokus und ein gelassener Geist.
• Ernährung: Genussvoll essen und die Energie spüren
• Lebensstil: Routinen, die zu dir passen und dir guttun.
• Achtsamkeit: Den Moment bewusst erleben und innere Ruhe finden.

 

Warum jetzt? Der Alterungsprozess beginnt viel früher, als wir denken. Schon ab Mitte 30 verändert sich unser Körper, und ab 40 zeigt sich, wie wir damit umgehen. Mit FemVitalYoga® wirst du nicht nur reagieren – du lernst, wie du präventiv für ein erfülltes und kraftvolles Leben sorgst.

 

Was bietet dir die Ausbildung?

• Neue, frische Perspektiven auf klassische Asanas und Yogaphilosophie.
• Werkzeuge für inspirierende und lebensnahe Kurse.
• Die Fähigkeit, das Altern als Chance und Geschenk zu sehen und deine Schülerinnen zu motivieren.
• Wissen über präventive Lebensweisen, inspiriert durch Ayurveda

 

Möchtest du Frauen dabei helfen, gesund, vital und selbstbewusst zu altern?

Dann ist die 50-Stunden-Ausbildung "FemVitalYoga®" genau das Richtige für dich! Lerne, wie du Yoga gezielt einsetzt, um Frauen ab 40 in ihrer Lebensmitte zu stärken – körperlich, mental und emotional.