Online-Präventions Yogakurse mit 100% Erstattung der gesetzlichen Krankenkassen!

Die Stille stellt keine Fragen, aber sie kann uns auf alles eine Antwort geben"(Ernst Ferstl)

Jede Schwangerschaft ist eine ganz besondere und intensive Zeit.

In diesem Yoga-Kurs für Schwangere bekommst Du Zeit für Dich und die Gelegenheit Dich mit Deinem Baby intensiv und tief zu verbinden.

Yoga in der Schwangerschaft bietet  eine optimale Vorbereitung auf den großen Tag. 

Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken, Müdigkeit und Kurzatmigkeit werden gelindert.

Das tiefe "in den Bauch atmen" sorgt für eine Entspannung der Muskulatur. Die Atmung ist ganz besonders während der Geburt ein wichtiges "Werkzeug", um "bei sich zu bleiben" und um "loszulassen".

Meditation fördert Ruhe, Entspannung und psychologisches Gleichgewicht und steigert das allgemeine Wohlbefinden.Sie bietet erhebliche gesundheitliche Vorteile, darunter Stressabbau, verbesserter Schlaf und eine bessere emotionale Gesundheit. Eine regelmäßige Meditationspraxis ist leicht zugänglich und kann in das tägliche Leben integriert werden, um geistige Klarheit und inneren Frieden zu bewahren.

• Dauer: 8 Wochen (1 Einheit pro Woche)
• Kosten: Die Kursgebühr beträgt 95 Euro, aber durch die Bezuschussung deiner Krankenkasse kannst du bis 100% Kosten sparen
• AOK Versicherte können mit einem Gutschein kostenlos teilnehmen.
• Ort: Zoom Online
• Starttermin: In Vorbereitung
  
• Teilnehmerzahl: Die Plätze sind begrenzt, sichere dir deinen Platz rechtzeitig.

Deine Krankenkassen-Bezuschussung: Unser Yoga-Präventionskurs erfüllt alle Voraussetzungen für eine Bezuschussung durch deine gesetzliche Krankenkasse gemäß §20 SGB V. Sobald du den Kurs erfolgreich abgeschlossen hast, erhältst du von uns eine Teilnahmebescheinigung. Diese kannst du dann bei deiner Krankenkasse einreichen, um deinen Zuschuss zu beantragen.

Kursleitung: Silke